เช็กความเสี่ยงที่พบบ่อย โรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD)

คุณตกอยู่ในความรู้สึกเหล่านี้อยู่หรือเปล่า
โอ๊ยยย ! ถ้าไม่ได้ ลงมือ ทำสิ่งที่ คิด
ก็จะหงุดหงิด คิดวนไปวนมา
แล้วต้องลงมือทำซ้ำไปซ้ำมา

ในวันนี้เราจะพาคุณมาดูกันว่า
คุณกำลังมีอาการเหล่านี้กันอยู่หรือเปล่า
และอาการที่กำลังเป็นอยู่เรียกว่า
อาการย้ำคิดย้ำทำใช่ไหม ?

อาการของโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD)
สามารถแบ่งออกเป็น 2 รูปแบบ
และที่สำคัญคุณเองจะรู้สึกทรมานกับอาการที่ตัวเองเป็น
เพราะส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก
มาลองเช็คตัวเองกันดูนะครับ

รูปแบบที่ 1 อาการย้ำคิด

1. ชอบคิดกังวลเกี่ยวกับเชื้อโรค

และการปนเปื้อนสารเคมี

2. คิดว่าตัวเองจะต้องรับผิดชอบ
กับเหตุการณ์ร้ายแรงต่าง ๆ

3. คิดถึงภาพความรุนแรง น่ากลัว
เช่น บ้านไฟไหม้ ขับรถชนคนอื่น

4. คิดเรื่องการทำสิ่งที่น่าอาย
เช่น เดินไปทำร้ายร่างกายผู้อื่น

5. คิดเรื่องทางเพศขึ้นมาตลอดทั้งวัน

6. คิดเรื่องความเนี้ยบของรูปลักษณ์หรือการแต่งตัว

รูปแบบที่ 2 อาการย้ำทำ

1. เช็คกลอนประตู เตาไฟ
เครื่องใช้ไฟฟ้า ก๊อกน้ำอยู่เสมอ
ทำความสะอาดของใช้ในบ้านซ้ำๆ
เช่น ถูกพื้นแล้วก็จะถูอีกซ้ำ ๆ

2. อ่าน พูด หรือเขียนอะไรซ้ำ ๆ
เช่น พูดซ้ำในสิ่งที่คนอื่นพูดไปแล้ว

3. ซื้อของที่ไม่จำเป็นจำนวนมาก
เพราะจะซื้อตามสิ่งที่คิดซ้ำ ๆ

4. จมอยู่กับกิจกรรมอะไรบ้างอย่างนาน ๆ
จนกว่าจะรู้สึกว่า ใช้ได้แล้ว
จัดของให้เป็นระเบียบอยู่เสมอ

เพราะหลายคนเลือกมักที่จะมองข้าม
อาการที่ตัวเองเป็น ลองเช็คดูสิครับ
ว่าตอนนี้คุณมีอาการเหล่านี้กันบ้างหรือเปล่า
อย่าปล่อยให้ปัญหาเข้ามาควบคุมชีวิตคุณ

การเข้ามารับคำปรึกษากับจิตแพทย์จะช่วยให้
คุณมีแนวทางในการรักษาที่ตรงจุดได้มากขึ้น
SMIND พร้อมที่จะเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ