ภูเขาน้ำแข็งโรคสมาธิสั้น เบื้องหลังพฤติกรรมของลูก

เมื่อวานลูกทำการบ้านไม่เสร็จอีกแล้ว...
วันนี้ก็ลืมหนังสือไว้ที่โรงเรียน...
เดี๋ยวก็วอกแวกเล่น เดี๋ยวก็ลุกไปโน่นมานี่
ทำไมถึงไม่มีสมาธิสักที?"

ถ้าเล่าถึงพฤติกรรมนี้คงเดาไม่ยากเลยนะคะ
ว่าจะเป็นอาการสมาธิสั้น (ADHD)
ปัญหาใหญ่ของเด็กในปัจจุบัน
และก็เป็นปัญหาใหญ่ของพ่อแม่เช่นกัน

หลายครั้งที่เราเห็นพฤติกรรมเหล่านี้ของลูก
อาจทำให้พ่อแม่ท้อ เหนื่อย และบางครั้งก็โกรธ
แต่รู้ไหมคะว่า สิ่งที่เราเห็นนั้นเป็นเพียง
ยอดของภูเขาน้ำแข็ง เท่านั้น

ใต้ผิวน้ำนั้น มีความรู้สึกอีกมากมาย
ที่ลูกของเรากำลังรับมือกับความรู้สึก
ที่ถาโถม โดยที่เราไม่รู้ตัว

- หนูพยายามจดจ่อแล้วนะ แต่มันยากจัง...
เพื่อนๆ ทำได้หมดเลย แต่ทำไมหนูทำไม่ได้
- อยากเล่นกับเพื่อน แต่หนูเล่นไม่เป็น
ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี
- ทำไมการทำตามตาราง มันยากจัง
หนูตั้งใจแล้วนะ แต่มันทำไม่ได้

สมาธิสั้น ไม่ใช่แค่เรื่องการขาดสมาธิ
แต่มันคือการต่อสู้ภายในจิตใจ
ที่ลูกต้องเผชิญทุกวัน ทั้งกังวล รู้สึกผิด
และการดิ้นรนที่จะเป็นเด็กดี
ให้สมกับที่พ่อแม่คาดหวัง

สิ่งที่เกิดขึ้นในสมองของลูก

• สมองส่วนที่ช่วยจดจ่อทำงานต่างจากเด็กทั่วไป
• ยากที่จะควบคุมความอยากทำโน่นทำนี่
• จัดการเวลาและจัดลำดับความสำคัญได้ยาก
• อารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ ง่าย

เราอยากชวนคุณพ่อคุณแม่มาทำความเข้าใจ
สิ่งที่ซ่อนอยู่ในพฤติกรรมของลูก
เพื่อที่เราจะได้เป็นเสาหลักที่แข็งแรงให้พวกเขา

สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ควรรู้และทำเบื้องต้น

• หายใจลึกๆ เมื่อเจอสถานการณ์
  ที่รู้สึกว่ารับมือยาก การใจเย็น
  จะช่วยให้คิดหาทางออกได้ดีขึ้น
• มองหาจุดเด่นของลูก
  แทนที่จะเปรียบเทียบกับคนอื่น
• เชื่อในตัวลูก และอยู่เคียงข้างเขา

เพราะความรักและกำลังใจ

จากพ่อแม่คือพลังสำคัญที่สุด

สนใจรับคำปรึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับ
การดูแลลูกที่มีภาวะสมาธิสั้น สามารถจองคิว

ปรึกษาจิตแพทย์เด็กและวัยรุ่นเข้ามาได้เลยนะคะ
เรายินดีอยู่เคียงข้างและเดินไปด้วยกันค่ะ