แชร์

บ้านของเรามีทุกอย่างที่อบอุ่นและเพียบพร้อม จริงหรือไม่?

อัพเดทล่าสุด: 30 มิ.ย. 2024
200 ผู้เข้าชม

ลูก : ผม/หนู อึดอัดมากเวลากลับบ้าน ไม่ชอบอยู่บ้านเลย
พ่อ/แม่ : ที่บ้านเรามีพร้อมทุกอย่าง ไม่มีปัญหาอะไร ไม่รู้ทำไมชอบทำตัวเป็นเด็กมีปัญหา 

2 ประโยคที่ผมมักจะได้ยินจาก พ่อแม่-ลูก ที่มักจะพูดคู่กันบ่อย ๆ 


ลูกที่มักบอกไม่ได้ว่าตัวเองทุกข์ใจเรื่องอะไร กับคุณพ่อแม่ที่มั่นใจว่าตัวเองจัดสรรทุกอย่างไว้เพียบพร้อมกับลูก แต่ลูกดันทำตัวมีปัญหา

ต้องบอกว่านี้คือปัญหาคลาสสิกที่เจอตลอดเลยครับ...มาตรงนี้ผมอยากชวนให้พ่อแม่ทุกท่านมาดู checklist กันว่าในบ้านของเรามีทุกอย่างที่อบอุ่นเพียบพร้อมจริงหรือไม่

1.  สบายใจ
          ในบ้านควรเป็นสถานที่ ๆ มีคนพร้อมจะรับฟังกัน โดยที่การรับฟังต้องฟังกันจริงๆ ไม่ใช่แค่บอกว่าพร้อมฟังทุกเรื่อง ขอให้ลูกเล่าเถอะ คะยั้นคะยอให้ลูกเล่าถ้ามีปัญหาอะไร...แต่เมื่อลูกเล่าเสร็จก็พร้อมจะบ่นตลอดเวลา หรือต่อให้ไม่มีเรื่องอะไรก็มักจะบ่นอยู่ตลอด ถ้าเป็นแบบนั้นย่อมไม่แปลกครับ ที่เล็กๆจะไม่สบายใจที่จะเล่าเรื่องต่างๆ

2. ปลอดภัย 
          คำว่าปลอดภัยตรงนี้ถ้าทางกายก็คงหมายถึงมีกำแพงบ้านที่แข็งแรงป้องกันโจรผู้ร้ายได้ แต่สำหรับทางใจ คนในบ้านควรรู้สึกปลอดภัย ทั้งปลอดภัยจากการปัญหาความรุนแรงในครอบครัว (พ่อแม่ทะเลาะกับ แล้วลูกเห็นก็สร้างบาดแผลในใจได้นะครับ) ปลอดภัยจากคำพูดทำร้ายจิตใจ การเข้าใจผิด การถูกตัดสินและวิพากษ์วิจารณ์...หลายๆคนอาจสงสัยว่า แบบนี้พ่อแม่ก็ด่าว่าตำหนิลูกไม่ได้เลยหรอ...คำตอบคือ ได้ครับ! แต่ต้องมีศิลปะ ต้องทบทวนดีดีว่าตำหนิอย่างไรให้เกิดการเรียนรู้ไม่ใช่บาดแผล

3. ไม่ใช่กรงขัง
          กรงขังที่หน้ากลัวที่สุดไม่ใช่กำแพง แต่เป็นสิ่งขวางกั่นลูกจากความเป็นตัวของตัวเอง ลูกๆบางคนไม่มั่นใจที่จะทำสิ่งที่อยากทำ เพราะกลัวถูกตำหนิ หรือลูกๆ บางคนถูกกรงที่ชื่อว่า ความคาดหวัง ของพ่อแม่สร้างกรอบจนไม่เป็นตัวของตัวเอง

3 ข้อนี้ดูเหมือนง่ายนะครับ แต่ทำยากมาก ๆ แต่ยังไงก็ขอฝากให้ลองทบทวนดูนะครับ นอกจากแก้วแหวนเงินทองและโอกาสต่างๆที่เรามอบให้ลูกแล้ว สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่สำคัญไม่แพ้กัน

 หมอวอป - นพ. ณัฎฐชัย  รำเพย


บทความที่เกี่ยวข้อง
ไม่อยากรักษาใหม่ อย่าหยุดยาเอง! ปรึกษาจิตแพทย์ก่อนเสมอ
การหยุดยาจิตเวชเองอาจทำให้อาการแย่ลง เสี่ยงอาการถอนยา และโรคแทรกซ้อน ควรปรึกษาจิตแพทย์ก่อนหยุดยา เพื่อป้องกันอาการรุนแรงและการรักษาที่ยาวนานขึ้น
28 มี.ค. 2025
ลดความเครียดได้ง่ายๆ 5 วิธีที่ช่วยให้ใจสงบขึ้นทันที
เครียดไม่รู้จะทำยังไง มาลอง 5 เทคนิคง่ายๆ ที่ช่วยจัดการความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผ่อนคลายจิตใจ และฟื้นฟูพลังให้พร้อมรับมือทุกสถานการณ์
8 ก.พ. 2025
คำแนะนำจากจิตแพทย์ รักษาซึมเศร้าอย่างไรให้หายขาด
โรคซึมเศร้ารักษาให้หายขาดได้หรือไม่? จิตแพทย์แนะนำแนวทางการรักษาซึมเศร้า ทั้งการใช้ยา จิตบำบัด และการดูแลตัวเอง ให้ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข
4 ก.พ. 2025
icon-messenger
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และ นโยบายคุกกี้
เปรียบเทียบสินค้า
0/4
ลบทั้งหมด
เปรียบเทียบ
Powered By MakeWebEasy Logo MakeWebEasy